颜真卿楷书入门教程从零开始，旨在帮助学习者掌握书法之美。教程首先介绍了颜真卿的生平及其书法风格特点，强调了学习楷书的基本功和注意事项。通过详细的步骤和图解，教授了如何正确握笔、运笔、控制笔锋等基本技巧。还介绍了颜真卿楷书的笔画、偏旁部首、结构等基本要素，以及如何通过练习来提高书写水平。教程还提供了大量的范字和练习题，供学习者参考和练习。通过学习本教程，学习者可以逐步掌握颜真卿楷书的基本技巧和风格特点，为进一步深入学习书法打下坚实的基础。

一、工具准备

在踏上颜真卿楷书的学习之旅前，选择合适的工具至关重要。

毛笔的选择：初学者应选用易于控制的兼毫或狼毫毛笔，笔锋不宜过长，以中号（如“大白云”）为宜，这样的毛笔既有一定的弹性，又容易掌握力度变化。

墨水与砚台：使用高质量的墨汁，如一得阁或曹素功等品牌，配以小砚台，保持墨汁的适量与清洁。

纸张与垫毡：选择吸水性适中、不渗墨的宣纸或毛边纸进行练习，垫毡可选用棉布或专用书法垫毡，以减少手部震动对书写的影响。

参考字帖：《多宝塔碑》是颜真卿早期的代表作，其笔画清晰、结构严谨，非常适合初学者，可辅以《颜勤礼碑》等作品进行深入学习。

二、基本笔画练习

颜真卿楷书的基础在于对基本笔画的熟练掌握。

横画：要求平稳有力，起笔时轻按，向右行进中逐渐加重至收笔时再轻提，注意横画不宜过弯或过直，保持“左低右高”的微妙弧度。

竖画：要求挺拔有力，起笔略重，行笔过程中保持垂直，收笔时轻提，初学者易犯“竖不直”的错误，需特别注意收笔处的自然过渡。

撇与捺：撇画从重按到轻提，形成一种自然的弧度；捺画则由轻到重再轻提，形成一种“脚”的形态，撇捺的练习需注意其长度和角度的协调。

点与钩：点画虽小却不可忽视其重要性，要求精炼而有力；钩画则需在点画的基础上顺势而出，收笔时迅速而有力。

三、偏旁部首的练习

偏旁部首是构成汉字的基础单位，掌握其书写规律对于提高整字的美观度至关重要。

左偏旁：如“木”、“水”等偏旁，书写时需注意其形态的紧凑与位置的高低错落。“木”字旁的竖画应略向右侧倾斜以保持字形的平衡。

右偏旁：如“耳”、“页”等偏旁，书写时需保持其稳定性和独立性，不可过于张扬或过于内敛。“耳”字旁的横画应略向内收以避免与主部相交。

字头与字底：如“宝盖头”、“四点底”等，书写时需注意其覆盖或托起的效果。“宝盖头”应写得宽大且覆盖下方部分，“四点底”则需均匀分布且略呈弧形以稳定整个字的结构。

四、完整字帖的临摹与创作

临摹是学习颜真卿楷书的重要步骤，而创作则是将所学应用于实践。

临摹步骤：观察—轻描—细临—比较—反复练习，先仔细观察字帖中每个字的字形、结构及笔画特点；用较淡的墨水在纸上轻轻描出字帖的字形轮廓；在轻描的基础上，按照字帖的笔画顺序和力度进行细致临摹；临摹完成后，将自己的作品与字帖进行对比，找出不足并加以改进；对不满意的字进行反复练习，直至达到满意为止。

创作实践：在熟练掌握了基本笔画和结构后，可以尝试脱离字帖进行自由创作，此时应注重个人风格的体现和整体章法的布局，同时保持颜真卿楷书的基本特征——端庄、严谨而不失灵动，在创作过程中，可适当加入个人对美的理解和感悟，使作品既有传统韵味又不失新意。

五、注意事项与常见问题解答

在学习过程中，还需注意以下几点：

保持正确的坐姿与执笔方法：坐姿应保持上身端正、两脚平放地面；执笔时拇指与食指相对握住笔杆中段部分（约离笔尖三厘米处），保持手腕放松但有力。

避免“描字”现象：初学者易陷入“描字”误区——即只关注笔画的外形而忽视其内在的力度和节奏感，应注重体会每一笔的起承转合以及力度变化带来的美感。

定期复习与调整：学习过程中应定期复习已学内容并调整自己的学习方法以适应新的挑战和要求，可每隔一段时间换一种风格的字帖进行练习以拓宽视野并提高综合水平。